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养生南瓜糯

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鸣月赤忱

食疗不停是最好的进补要领,大年夜枣、红糖、醪糟本就补血,老姜驱寒,搭配着糯米丸子煮食实属补气补血佳品,此乃大年夜阿姨时代必备滋补营养食物。

米酒https://www.xiachufang.com/recipe/103696681/

用料

糯米粉

适量

熟南瓜泥

适量

醪糟

适量

红枣

适量

老姜片

适量

枸杞

适量

黑糖(红糖)

适量

摄生南瓜糯的做法

适量糯米粉放进盆里,南瓜去皮蒸至软烂。

趁热倒进糯米粉盆里,先用筷子搅拌至不烫手后揉成软硬适中的滑腻面团。

取一部分搓条。

切粒。

搓圆,多余的放进平盘里进冰箱冻硬后装袋继承冷冻保存,随吃随取。

锅里放适量水,去核切片的大年夜枣、老姜片和适量黑糖(红糖)放进锅里煮五分钟阁下。

下入适量南瓜糯米丸子。

煮至丸子上浮时加入适量醪糟,此次刚做好的醪糟分外好吃,甜!赛过以往任何一次。

丢几颗枸杞。

着末加入少量淀粉水烧开煮至浓稠即可,摄生南瓜糯就做好了。淀粉水换成糯米粉水也可以。

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